
Monitoringclub.org | Cara Memutihkan Gigi – Gigi yang putih dan bersih adalah impian banyak orang. Gigi yang putih dan bersih tidak hanya menambah rasa percaya diri, tetapi juga menunjukkan bahwa Anda menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik.
Namun, banyak faktor yang bisa menyebabkan gigi menjadi kuning atau kusam, seperti kebiasaan minum kopi, merokok, mengonsumsi makanan atau minuman yang berwarna, atau kurangnya perawatan gigi secara rutin.
Hampir setiap hari di televisi, majalah, koran atau media lainnya muncul iklan pasta gigi yang menawarkan inovasi terbaru untuk memutihkan gigi.
Tetapi tanpa banyak diketahui oleh calon konsumen seperti anda, bahwa dari beberapa cara dan bahan yang ditawarkan oleh sebuah produk pemutih gigi, mungkin memiliki efek samping yang kurang mengenakkan, seperti muncul rasa nyeri dan lainnya terutama bagi anda yang memiliki gigi sensitif.
Selain itu, produk pasta gigi yang diklaim memiliki kemampuan yang baik dalam memutihkan gigi biasanya dibandrol dengan harga yang cukup mahal di pasaran, tapi anda belum tentu cocok menggunakannya.
Secara normal, memang gigi manusia seharusnya berwarna putih, tetapi beberapa kondisi dan kebiasaan yang sering dilakukan bisa membuat gigi menjadi kusam dan tidak putih cemerlang lagi. Merok*k, minum kopi atau teh dan juga penggunaan obat-obatan tertentu bisa membuat gigi memudar warna putihnya.
Agar senyum anda tetap menawan, tentu saja anda harus memutihkan lagi gigi anda yang mulai berwarna kusam kekuningan. Jika anda masih ragu dengan kualitas dan kuatir pada efek samping produk pemutih gigi di pasaran, anda bisa memakai cara alami untuk memutihkan kembali gigi anda.
Cara memutihkan gigi secara alami
Untuk memutihkan gigi, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk melakukan perawatan khusus di dokter gigi. Ada banyak cara memutihkan gigi secara alami dan cepat yang bisa Anda lakukan di rumah dengan bahan-bahan sederhana yang mudah ditemukan. Berikut adalah beberapa cara memutihkan gigi secara alami dan cepat yang bisa Anda coba.
Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah minyak nabati yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk memutihkan gigi. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang bisa membantu membasmi plak dan bakteri penyebab gigi kuning. Minyak kelapa juga bisa melembabkan dan menyehatkan gusi.
Cara memutihkan gigi dengan minyak kelapa adalah sebagai berikut:
- Ambil satu sendok makan minyak kelapa murni.
- Kumur-kumur dengan minyak kelapa selama 10 hingga 15 menit. Jangan menelan minyak kelapa.
- Buang minyak kelapa dan berkumur dengan air hangat.
- Sikat gigi seperti biasa.
- Lakukan cara ini setiap hari sebelum menyikat gigi.
Lemon
Lemon adalah buah yang kaya akan vitamin C dan asam sitrat. Lemon bisa membantu memutihkan gigi dengan cara mengangkat noda dan kotoran pada gigi. Lemon juga bisa mencerahkan warna gigi dan memberikan kesegaran pada mulut.
Cara memutihkan gigi dengan lemon adalah sebagai berikut:
- Peras satu buah lemon segar dan ambil airnya.
- Campurkan air lemon dengan satu sendok teh baking soda. Akan terjadi reaksi berbusa.
- Gunakan campuran ini untuk menyikat gigi selama satu menit.
- Bilas mulut dengan air bersih.
- Lakukan cara ini sekali atau dua kali seminggu. Jangan terlalu sering karena bisa merusak enamel gigi.
Stroberi
Stroberi adalah buah yang lezat dan sehat. Stroberi mengandung asam malat yang bisa membantu memutihkan gigi dengan cara menghilangkan noda dan plak pada gigi. Stroberi juga mengandung vitamin C yang bisa membantu mencegah radang gusi.
Cara memutihkan gigi dengan stroberi adalah sebagai berikut:
- Hancurkan dua atau tiga buah stroberi segar dengan menggunakan garpu atau blender.
- Tambahkan setengah sendok teh baking soda dan aduk rata.
- Gunakan campuran ini untuk menyikat gigi selama dua menit.
- Bilas mulut dengan air bersih.
- Lakukan cara ini dua atau tiga kali seminggu.
Arang aktif
Arang aktif adalah bahan alami yang memiliki kemampuan untuk menyerap zat-zat berbahaya, termasuk noda dan kotoran pada gigi. Arang aktif bisa membantu memutihkan gigi dengan cara mengikis lapisan kuning pada gigi. Arang aktif juga bisa membantu menghilangkan bau mulut.
Cara memutihkan gigi dengan arang aktif adalah sebagai berikut:
- Basahi sikat gigi Anda dengan air.
- Celupkan sikat gigi ke dalam bubuk arang aktif. Pastikan semua bulu sikat terlapisi arang aktif.
- Sikat gigi Anda dengan lembut selama dua menit. Jangan terlalu keras karena bisa merusak enamel gigi.
- Bilas mulut dengan air bersih sampai tidak ada sisa arang aktif.
- Lakukan cara ini dua atau tiga kali seminggu.
Buah Dan Sayuran
Tahukah anda, bahwa dengan makan buah dan sayur terutama yang memiliki tekstur agak keras / renyah akan membantu membersihkan noda dan kotoran yang menempel pada gigi anda.
Dengan menggigit dan mengunyah buah dan sayuran yang teksturnya cukup keras, akan memiliki efek seperti menggosok gigi, sehingga akan membuat permukaan gigi (enamel gigi) anda menjadi lebih cemerlang.
Buah yang bisa anda makan misalnya apel atau pear, apel mengandung sejenis astringen yang akan membersihkan gigi. Sedangkan sayurnya bisa anda ambil wortel dan seledri untuk memutihkan gigi anda.
Tapi perlu diingat, meskipun lemon memiliki efek membersihkan yang baik, jangan pernah gunakan lemon untuk memutihkan gigi, karena kandungan asamnya justru akan merusak enamel gigi anda.
Makanan Lainnya
Jika anda tidak suka atau tidak sempat makan buah-buahan dan sayuran yang disebutkan di atas, maka anda bisa menggunakan makanan lain untuk memutihkan gigi.
Kunyahlah permen karet bebas gula yang mengandung xylitol, dimana xylitol ini akan membantu mencegah plak menumpuk di gigi dan mendorong produksi saliva yang secara alami akan membersihkan seluruh area mulut anda termasuk gigi anda.
Anda juga bisa menggunakan keju untuk memutihkan gigi, caranya ialah dengan mengunyah sedikit saja keju setelah makan. Keju mengandung kalsium dan fosfor akan melindungi gigi dari kerusakan, selain itu, kandungan yogurt dan susu dalam keju akan menstimulasi proses perbaikan enamel gigi anda.
Bersihkan Dan Gosok Gigi Secara Teratur
Cara sederhana yang tidak boleh anda abaikan ialah bersihkan dan gosok gigi anda secara teratur minimal sekali dalam sehari. Noda yang menyelip diantara gigi anda jika tidak dibersihkan maka akan menumpuk dan membuat gigi menjadi lebih gelap.
Cara yang efektif untuk membersihkannya ialah dengan menggunakan benang gigi yang akan mampu menjangkau sampai ke bagian dalam gigi. Setelah itu, gosoklah gigi anda agar bersih lebih sempurna.
Gunakan Baking Soda.
Meskipun ada beberapa pendapat yang mengatakan bahwa baking soda dapat merusak lapisan gigi, tetapi menggunakan baking soda 1 atau 2 minggu sekali ternyata cukup efektif membantu memutihkan gigi. Caranya ialah dengan menambahkan baking soda sedikit saja pada pasta gigi yang akan anda gunakan untuk menggosok gigi.
FAQ Seputar Cara Memutihkan Gigi
Apakah cara memutihkan gigi secara alami aman?
Cara memutihkan gigi secara alami umumnya aman asalkan dilakukan dengan benar dan tidak berlebihan. Beberapa bahan alami yang digunakan untuk memutihkan gigi bisa merusak enamel gigi jika digunakan terlalu sering atau terlalu lama.
Oleh karena itu, sebaiknya lakukan cara memutihkan gigi secara alami sesuai dengan anjuran dan batasi frekuensinya.
Apa saja efek samping cara memutihkan gigi secara alami?
Beberapa efek samping yang mungkin terjadi akibat cara memutihkan gigi secara alami adalah sebagai berikut:
– Sensitivitas gigi. Gigi bisa menjadi lebih sensitif terhadap suhu dingin atau panas, asam, atau manis akibat pengikisan enamel gigi.
– Iritasi gusi. Gusi bisa menjadi merah, bengkak, atau nyeri akibat terpapar bahan-bahan yang terlalu asam atau abrasif.
– Perubahan warna gusi. Gusi bisa menjadi lebih gelap atau hitam akibat terpapar arang aktif atau bahan-bahan lain yang berwarna gelap.
– Kerusakan gigi. Gigi bisa menjadi rapuh, retak, atau patah akibat terkikis oleh bahan-bahan yang terlalu keras atau kasar.
Bagaimana cara mencegah gigi menjadi kuning?
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah gigi menjadi kuning adalah sebagai berikut:
– Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan rutin menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur.
– Menghindari atau mengurangi kebiasaan merokok, minum kopi, teh, atau minuman berwarna lainnya, mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu asam atau manis, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu yang bisa menyebabkan gigi kuning.
– Mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa membantu memutihkan gigi secara alami, seperti susu, keju, yogurt, apel, wortel, seledri, atau air putih.
– Mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi.
Penutup
Cara memutihkan gigi secara alami dan cepat dengan bahan-bahan sederhana bisa menjadi solusi bagi Anda yang ingin memiliki gigi yang putih dan bersih tanpa harus mengeluarkan biaya mahal.
Namun, Anda harus berhati-hati dalam menggunakan bahan-bahan alami tersebut karena bisa menimbulkan efek samping jika digunakan secara salah atau berlebihan. Selain itu, Anda juga harus menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan cara yang benar dan menghindari faktor-faktor penyebab gigi kuning.
Demikianlah cara memutihkan gigi secara alami, semoga bermanfaat.