by

Cara Mencegah Dan Mengobati Varises

5/5 (1)

Banyak cara yang dilakukan wanita untuk terlihat menarik meski ternyata hal tersebut dapat menyakiti dirinya sendiri. Contohnya saja ketika menggunakan high heels yang dapat membuat kaki mereka membengkak karena penyakit varises.  Masalahnya, di zaman sekarang tidak hanya orang dewasa saja tetapi anak–anak juga banyak yang memakai sepatu dengan hak yang cukup tinggi.

Faktor-Faktor Penyebab Varises

Varises merupakan penyakit pelebaran pembuluh darah vena. Lalu, apa saja faktor yang mempengaruhi terjadinya varises? Berikut adalah faktor–faktornya:

  1. Kehamilan dan Menopause Pada Wanita

Wanita lebih rentan terkena penyakit ini karena adanya faktor kehamilan dan menopause.

Cara mencegah dan mengobati Varises
Cara mencegah dan mengobati Varises (Ilustrasi/pixabay)
  1. Keturunan

Faktor keturunan juga mempengaruhi terjadinya varises. Artinya jika seorang anggota keluarga mengalami penyakit ini, maka hal ini akan meningkatkan kemungkinan varises pada anggota keluarga yang lain.

  1. Berat Badan

Berat badan yang berlebih pada kaki akan meningkatkan tekanan darah vena pada kaki.

  1. Posisi Berdiri

Posisi berdiri yang lama akan meningkatkan tekanan darah vena karena otot akan bekerja lebih keras untuk mengembalikan darah ke atas.

Gejal-gejala Varises

Terjadinya varises ditandai dengan adanya gejala–gejala berikut ini:

  1. Kaki dan tungkai terasa berat, otot mudah pegal, kaku, panas, dan sakit. Biasanya dirasakan ketika sore hari.
  2. Mudah kram meski dalam kondisi santai.
  3. Muncul pelebaran darah di permukaan kulit yang berbentuk seperti jaring–jaring.
  4. Perubahan warna kulit di sekitar mata kaki disertai luka yang sulit sembuh.
  5. Kaki bengkak
  6. Perubahan warna pada vena yang muncul di permukaan kulit kaki. Seperti urat berwarna kebiru–biruan.

Akibat yang ditimbulkan dari varises ini ialah:

  1. Rasa nyeri, berat, tegang, dan kram
  2. Pembengkakan kaki
  3. Kelainan kulit
  4. Eksema
  5. Terbentuk koreng di sekitar kaki
  6. Terbentuk emboli (gumpalan darah) yang dapat menyumbat pembuluh darah pada organ lain sehingga mengakibatkan organ tersebut berhenti bekerja.

Cara Mencegah Varises

Mengingat begitu mengerikannya akibat yang ditimbulkan dari varises, kita dapat mencegahnya dengan cara–cara berikut ini:

  1. Ketika istirahat malam hari, tidurlah dengan posisi tungkai lebih tinggi dari jantung kira–kira sampai 20 menit.
  2. Jangan berdiri terlalu lama
  3. Olahraga rutin minimal 30 menit setiap harinya agar peredaran darah menjadi lancar.
  4. Jangan lakukan pijatan di sekitar daerah vena kaki. Pijatan ringan dibolehkan namun dilakukan secara teratur.
  5. Perbanyak konsumsi sayur dan buah–buahan yang dapat menstimulasi sirkulasi darah. Seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe, dan cabai.
  6. Kurangi konsumsi gula, garam, gorengan, dan sumber protein hewani.
  7. Sering duduk selonjor.

Cara mengobati / mengatasi / menyembuhkan / menghilangkan Varises

Jika varises sudah terlanjur terjadi, kita perlu mengobatinya dengan cara–cara berikut:

  1. Menggunakan stocking khusus varises.
  2. Menyuntikkan scierotic agent secara hati–hati agar tidak melebihi dosis yang diperlukan
  3. Pemijatan halus dari arah kaki menuju jantung dan dilakukan menurut aliran pembuluh darah.
  4. Menyemprot air hangat dan dingin secara bergantian di bagian betis.
  5. Minum obat menurut resep dokter.

Sampaikanlah walaupun SATU AYAT! Anda bisa mengirimkan informasi bermanfaat kepada para pembaca kami melalui email atau Whatsapp ke 081355077575

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 × 5 =